안녕하세요, 여러분! 누워있거나 가만히 있을 때 다리가 근질근질하고 뭔가 기어 다니는 듯한 느낌 받아보신 적 있으신가요?? 이는 하지 불안 증후군의 한 증상일 수 있다고 하는데요. 그리고 오늘은 하지 불안 증후군에 대해 알아보고, 이를 효과적으로 관리하는 방법에 대해 살펴보려고 합니다. 하지 불안 증후군 이란? 다리에서 나타나는 불안한 감각과 움직이고 싶은 강한 욕구를 특징으로 하는 신경계의 이상을 나타내는 질환입니다. 이 증후군은 주로 저녁이나 밤에 나타나며, 휴식 중이나 잠을 자려고 할 때 증상이 더욱 두드러집니다. 일반적으로는 다리의 불쾌한 감각이나 움직임을 통해 증상이 완화되기 때문에 환자는 계속해서 다리를 움직이거나 걷기를 원하게 됩니다. 주요 원인 하지 불안 증후군의 원인은 명확하게 알려진 것..